272 читали · 1 год назад
«Колено бегуна». Частая травма бегунов, прыгунов и футболистов
Иногда я шучу, что за свои пять лет бега собрала почти все возможные травмы, но нет. 🤣 Предистория. В 2022 году я сбегала все запланированные старты и оставался только домашний Сергиев трейл с дистанцией 25 км. Это своенравный забег в уникальных локациях. Весной я называю его «выколи глаз», летом «главное не врезаться в дерево» или «опять эти горки», а зимой выпадает слишком много снега и голеностоп шлет приветы, потому что «господи, почему нельзя было почистить лес от снежной каши, опять не подготовились»...