У любого вида спорта есть сторонники и противники. Бег – ввиду своей доступности – имеет армии и тех и других. Однако число оппонентов растет, когда речь заходит о женском участии. Шлейф критики и домыслов о физических возможностях «слабого» пола тянется не одно столетие. Где истоки этих предубеждений и стоит ли за ними медицинское обоснование? ОТКУДА НОГИ РАСТУТ История бега – лишь фрагмент общей картины отношения к женщинам в обществе. Мнение о том, что они пассивны по своей природе культивировал еще Аристотель...

Ещё к вопросу о спортивной мотивации. В книге о скалолазании, которую мне довелось переводить, авторы много говорят о способах достижения максимальной эффективности при обучении и тренировках. Если коротко, то быстрее, проще и эффективнее всего учиться в так называемой "assisted zone", когда сложность упражнения чуть выше, чем спортсмен может справиться самостоятельно, но справляется с небольшой помощью извне. При скалолазании такой помощью становится верхняя страховка -- заранее закреплённая на...