Здравия, товарищи! Был вопрос о том, стоит ли бегуну растягиваться: «Очень хотелось бы статью на тему взаимосвязи взрывной скорости и гибкости. Есть мнение, что бегуны в основной массе деревянные, негибкие и что излишняя гибкость отрицательно влияет на скорость бега. А вы пишете, что у спринтеров мягкие расслабленные мышцы. То есть хорошая гибкость?» В последнее время ученые несут порой такое, что диву даешься. Для них нет ничего выше их опыта, который они получили в рамках их исследований. Весь опыт, собранный реальными тружениками этой области, им заслуживающим внимания не кажется...

Легендарному ямайскому легкоатлету Усэйну Болту исполнилось 40 лет. Спринтер навсегда изменил представление о возможностях человека и установил рекорды, которые до сих пор остаются недосягаемыми для большинства бегунов. Какие достижения установил Болт, зачем пробовал себя в футболе, что известно о его личной жизни — в материале NEWS.ru. Болт родился 21 августа 1986 года в городке Шервуд-Контент на Ямайке. Его отец Уэлсли владел продуктовым магазином, а мать Дженнифер вела домашнее хозяйство. Болт хорошо учился в школе, но ему трудно было усидеть на месте...