Подборка для заядлых (и не только) спортсменов. Технически марафоном считается одна из олимпийских дисциплин в лёгкой атлетике, которая представляет собой забег на длинную дистанцию в 42 километра 195 метров. Чаще всего участники марафона бегут по ровной дороге (шоссе), а перепад высоты на дистанции не должен превышать один метр на один километр. Этим они отличаются от трейлраннинга — бега по пересечённой местности, включающей леса, холмы, а иногда даже горы. В этой статье собрали несколько основных...

Каждую осень в Москве проходит марафон: спортсмены и любители пробегают 42 километра и 195 метров. Рассказываем, когда пройдет новый забег и подсказываем, как к нему подготовиться. Первые Олимпийские игры прошли в 1896 году, с тех пор марафоны и входят в обязательную программу соревнований. Кстати, тогда забег выиграл грек Луис Спиридон, он преодолел 40 километров за 2 часа 58 минут и 50 секунд. А свое название дисциплина получила из Античной легенды. Считается, что воин Фидиппид пробежал 225 километров...