C 13 по 21 сентября в Токио пройдет чемпионат мира по легкой атлетике 2025 года: рассказываем о претендентах на награды в беговых видах 13-21 сентября в Токио пройдет чемпионат мира по легкой атлетике 2025 года. Olympics рассказывает, кто претендует на награды соревнований в беговых видах и где смотреть трансляцию турнира. Подпишитесь на Olympics и будьте в курсе событий в мире спорта круглый год, читайте новости соревнований, узнавайте результаты, смотрите прямые трансляции, их повторы, лучшие моменты...

В беге, как и в любом виде спорта, есть общие и специальные упражнения. Первые развивают общую физическую подготовку без привязки к виду спорта. Специальные упражнения развивают нужные в конкретном виде качества: постановку стопы, отталкивание, вынос бедра, подвижность тазобедренного сустава, нервно-мышечные связи. Любители часто пренебрегают этими упражнениями, из-за чего перестают прогрессировать. Специальные беговые упражнения в легкой атлетике Специальные беговые упражнения (СБУ) – это комплекс упражнений для совершенствования техники, укрепления мышц и выработки нужных нервных связей...