Список основных дисциплин в легкой атлетике Легкая атлетика — самая популярная и распространенная форма спорта в мире. Это набор индивидуальных дисциплин, каждая из которых представляет собой отдельный вид спорта. Легкая атлетика объединяет в себе различные дисциплины, которые развивают различные физические качества и навыки. Легкая атлетика включает такие основные дисциплины, как: 1. Бег на короткие дистанции. В этой дисциплине спортсмены соревнуются в скорости и реакции. Самые популярные дистанции в беге на короткие дистанции — 100 метров, 200 метров и 400 метров. 2. Бег на средние и длинные дистанции. В этой дисциплине спортсмены соревнуются в выносливости и скорости на средних и длинных дистанциях. Наиболее известные дистанции — 800 метров, 1500 метров и 5000 метров. 3. Прыжки. В этой дисциплине спортсмены соревнуются в силе и технике прыжков. К основным видам прыжков относятся прыжки в длину, тройной прыжок и прыжки в высоту. 4. Метания. В этой дисциплине спортсмены соревнуются в силе и технике метаний различных предметов. Самые распространенные виды метаний — метание копья, молота и диска. Легкая атлетика является весьма разнообразным видом спорта, который позволяет спортсменам проявить себя в различных дисциплинах, развить различные физические качества и достичь высоких спортивных результатов. Независимо от выбранной дисциплины, легкая атлетика требует от спортсмена высокой прыти и гибкости, а также умения максимально эффективно использовать свою силу и энергию. Овладение основными дисциплинами в легкой атлетике является ключевым элементом успешной спортивной карьеры в данном виде спорта. Основные дисциплины в легкой атлетике Беговые дисциплины являются одной из основных групп в легкой атлетике. Они включают в себя такие виды бега, как спринт на короткие и средние дистанции, а также бег на длинные дистанции. Спринт на короткие дистанции, например 100 метров или 200 метров, требует от спортсменов максимальной скорости и выносливости. Это самые быстрые гонки, где каждая секунда имеет значение. Бег на средние дистанции включает в себя забеги на 400 метров, 800 метров и т.д. В этих дисциплинах спортсмены должны… Подробнее: https://prime-obzor.ru/spisok-osnovnyx-disciplin-v-legkoj-atletike/

Лёгкая атлетика включает множество видов спортивных состязаний и бывает не только летней, но и зимней. Давайте разбираться, какие всё-таки бывают легкоатлетические виды спорта! Все дисциплины можно разделить на беговые, технические, ходьбу и многоборья. В беговые дисциплины (а это главенствующая позиция в лёгкой атлетике) входят: спринт, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, часовой бег, бег по шоссе, кросс, барьерный бег, эстафета. Спортивная ходьба: как и в беговых дисциплинах, там есть дистанции, дорожка стадиона и шоссе. Среди технических видов в лёгкой атлетике — всем известные прыжок в длину, метание диска, молота и копья, а также прыжок в высоту. И многоборья — это когда спортсмены в совокупности просто соревнуются в различных видах лёгкой атлетики. Например, совмещение бега и технических видов позволяет выявить самого разностороннего атлета.