Беговая подготовка. 7 самых популярных упражнений легкой атлетики
Во Владимире открыт беговой центр Всероссийской федерации лёгкой атлетики
15 октября во Владимире в парке «Добросельский» начал работу беговой центр Всероссийской федерации лёгкой атлетики. О запуске объекта официально сообщили губернатор региона Александр Авдеев, председатель Всероссийской федерации лёгкой атлетики Пётр Фрадков и депутат Госдумы, координатор проектов АНО «Евразия» Алёна Аршинова. Владимир вошёл в число первых российских городов, где появилось подобное спортивное пространство. Центр удалось построить в сжатые сроки — всего за 3,5 месяца. Проект реализован совместно Всероссийской федерацией лёгкой атлетики и АНО «Евразия»...
1 важная дисциплина в лёгкой атлетике - прыжок в длину с разбега
Прыжок в длину с разбега — это спортивная дисциплина, которая входит в программу лёгкой атлетики. Прыжок в длину с разбега выполняется в специальной обуви (шиповки) Согласно олимпийским правилам, подошва обуви прыгуна в длину может иметь максимальную толщину 13 миллиметров, при этом допускаются шипы. 1. Разбег ~ Спортсмен набирает максимальную скорость для толчка. Длина разбега у мужчин примерно — 35–45 м, у женщин и юных атлетов — 25–35 м. По мере ускорения корпус выпрямляется, чтобы последний шаг был сделан полностью в вертикальном положении...