Бег - достаточно демократичный вид спорта. Заниматься бегом может любой желающий без возрастных ограничений. Необходимая экипировка для занятий бегом также достаточно проста и сегодня я расскажу об этом немного подробнее. Экипировка бегуна зависит от времени года, в которое Вы занимаете заниматься. Я приведу в пример стандартный набор, который потребуется для первой пробежки в летнее время года в 15+. Набор экипировки: Кроссовки для бега подбираются индивидуально под каждую стопу и размер, поэтому очень важно не ориентироваться на советы из интернета...

Занятие бегом - максимально доступный в материальном плане тип спорта. Для занятий на открытой местности хватит кед и трико. Но заниматься на улице хотят не все: комментарии любопытных прохожих порой убивают мотивацию увлекаться спортом. Сорвать тренировку может климат: зной, гроза, снегопад вряд ли сделают занятие легче. Тренажер для бега - оптимальный инвентарь для тренировок дома. Примерная цена равна годовому абонементу в спортзал, но прослужит покупка десяток лет. В онлайн магазине Спортивный...