1 год назад
Беговой бокс от Лиги Героев и бренда здорового питания ProteinRex Лимитированный бокс для бегунов и тех, кто никогда не бегал, но очень хочет начать. Мы протестировали для вас содержание коробки. 📍Что из этого получилось, узнайте из 🔗нашего обзора. В состав бокса вошли не только протеиновые перекусы, но и полезные материалы для старта бегового сезона от амбассадоров Лиги Героев и ProteinRex – Ани Смирновой и Юрия Сдобникова. #спортпит
29,4 тыс читали · 5 лет назад
Как не уставать в бою: специальная беговая тренировка на выносливость
Думаешь, что чем больше дистанцию ты пробежал, тем выносливее стал на ринге? Как бы не так! В этой статье мы развеем мифы о беге на большие дистанции и расскажем тебе, боец, как нужно бегать для того, чтобы выработать "ударную" выносливость. Все еще сомневаешься? Тогда тебе сюда: Начнем с того, что бег по неправильной поверхности и не в профессиональной обуви, чреват микротравмами, которые в дальнейшем могут сыграть злую шутку, тем более в таком виде спорта, как бокс, борьба или ММА. Что нужно...