3 вида распространённых комбинаций в боксе
Не удар, не защита — а ноги: как Кас Д'Амато построил главное оружие Майка Тайсона!
Когда разговор заходит о Майке Тайсоне, люди говорят о руках. О его знаменитом правом хуке. О левом апперкоте. О скорости, с которой он отправлял соперников в нокдаун. Руки — это то, что видит зритель. Это финальный аккорд, это результат. Но любой тренер скажет вам: руки — это лишь последняя часть истории. Первая часть — это ноги. И у Тайсона ноги были не просто «ещё одним элементом». Они были фундаментом всей системы. Они начинали всё то, что руки заканчивали. В боксе существует простой принцип: удар начинается от земли...
«Пусть ходят за 333 рубля хоть ради сауны»: как бизнесмен Евгений Федорченко построил фитнес-центр за свой счёт в Чулыме
В Новосибирской области, в крошечном городке Чулыме с населением всего 11 тысяч человек, бизнесмен Евгений Федорченко за свой счёт построил двухэтажный фитнес-центр. Стоимость абонемента символическая — всего 333 рубля в месяц. Евгений сделал это для людей, потому что в городе не было современных спортивных объектов. Последний раз что-то подобное открывалось ещё при Советском Союзе, да и тогда всё было сделано «наполовину». В «Зарядке», как назвал центр предприниматель, есть всё: залы для силовых тренировок, беговые тренажёры, залы для фитнеса, борцов и боксёров...