Бег на 100 метров входит в обязательную программу физической подготовки служащих в армии, школьников и студентов. Также данная дисциплина входит в Чемпионат Мира по лёгкой атлетике. Бег на 100 метров состоит из 4ёх этапов: Тренировка на 100 метров: 1.Самое эффективное упражнение для стометровки считается челночный бег. Во время челночного бега у вас развивается старт и скорость на короткой дистанции. В основном челночный бег составляет 30 метров или 10 по 10 метров. 2. Прыжковые упражнения также считаются очень эффективными...

Мондо собирается устроить дуэли в коротком спринте с самой быстрой женщиной мира и рекордсменом в барьерном беге. Удивительное для мира легкой атлетики событие произошло на этапе «Бриллиантовой лиги» в Монако — знаменитый шведский прыгун с шестом Арман Дюплантис проиграл впервые за без малого 11 месяцев. Мало того, он даже не попал в тройку призеров, завершив соревнования четвертым. Но, возможно, олимпийскому чемпиону, рекордсмену и чемпиону мира просто наскучило все время побеждать. Самый популярный...