"Половинка" для многих - это первый настоящий вызов в любительском беге на выносливость. Кто-то пытается пробежать полумарафон уже через пару месяцев занятий бегом, кто-то - через полгода. Но многие любители зачастую переоценивают свои силы и не готовы пробежать 21.1 км. Давайте разберемся почему. С первого взгляда кажется, что полумарафон - это просто. Это же всего лишь половинка от навевающих ужас 42.2 километров и тут нет марафонской "стены". Но полумарафон всё же достаточно длинная дистанция,...

Беговые соревнования, такие как полумарафоны и марафоны, становятся всё более популярными в России. Любители бега активно участвуют в этих мероприятиях, показывая впечатляющие результаты. Но насколько быстры российские бегуны-любители? Давайте рассмотрим статистику по среднему темпу на полумарафонах и марафонах в России на основе данных с официальных забегов этого года. Любители — это бегуны с опытом регулярных тренировок от года, которые участвуют в соревнованиях или просто тренируются для улучшения своих показателей...