Я занимаюсь волейболом и в попытках увеличить свой прыжок решил попробовать различные виды бега. В целом мои выводы будут основываться на личных результатах и достижениях. Не могу до конца считать их объективными. Так что прочитать и ознакомиться стоит. Но не факт, что это поможет именно вам. Ведь каждый из нас имеет разные физиологические данные Медленный бег на длинные дистанции Думаю, ни для кого не секрет, что в волейболе движения максимально резкие, короткие, быстрые и все в этом духе. Поэтому...

В 7-м классе я продолжала заниматься в волейбольной секции. Самое интересное, что я, будучи девочкой спортивной, ненавидела школьные уроки физкультуры. Физруком у нас, на протяжении всех 10-ти лет обучения, был молодой мужчина по имени Григорий Николаевич. Из-за него я невзлюбила все, что было связано с этим школьным предметом. Будучи ребенком и даже учась в старших классах, я не могла понять, что же именно меня отвращает в этом преподавателе. Потом уже, через много лет я поняла, что мне не нравился...