Я бегу вдоль шоссе. Я с четырнадцати лет бегал исключительно вдоль шоссе. Вдоль семиметровой асфальтированной полосы, по которой непрерывным потоком двигались грузовики и автобусы, трактора и троллейбусы,  а порою и легковые машины. Причём легковые машины были в основном военными типа ГАЗ-69 и газоны типа «Скорая помощь». Автомобили были в основном зелёного цвета. Кузова грузовичков – полуторок были обтянуты брезентом зелёного цвета. Страна непрерывно готовилась к войне и поддерживала своё военное маскировочное состояние...

Где лучше бегать: по грунту или асфальту? Насколько вредно тренироваться вдоль шоссе? По каким местам я только ни бегал за эти четыре года! Поделюсь своим взглядом на разные маршруты для пробежек. Парк / Набережная Самый очевидный вариант для пробежки — это ближайший парк, сквер, набережная. Там же вы можете посетить парковые забеги. Плюсы: Минусы: Если в вашем парке асфальтовое покрытие, выбирайте обувь с хорошей амортизацией, чтобы снизить нагрузку на суставы. Лесопарк Обширные лесопарковые зоны прекрасно подходят для отработки трейл-дистанций...

Разбираюсь в плюсах и минусах бега на улице и на беговой дорожке