Соревнования в манеже — это совсем другой бег. Без ветра, перепадов погоды и длинных прямых, но с постоянными виражами и плотной борьбой. Здесь всё ощущается острее: дистанция максимально четкая и точная, соперники рядом, а ошибки сразу дают о себе знать. Для кого-то манеж — это первый соревновательный опыт, где всё происходит быстрее и нагляднее. Для кого-то — способ поработать над скоростью, техникой и тактикой. А для кого-то — отличный тест формы в межсезонье или альтернативой шоссе и стадиону...

На зиму бегуны со стадионов массово мигрируют в манежи. Но есть проблема: нас много, а манежей в Москве – кот наплакал. Похоже, придется сильно постараться, чтобы не убить друг друга на переполненном 200-метровом круге. Есть простые правила, которые лучше соблюдать. Для твоей же безопасности. 1. Никогда, ни при каких обстоятельствах, не бегай трусцой по первой дорожке. Чаще всего первая = внутренняя, но есть исключения. Например, в “Москвиче” внутренняя дорожка как раз разминочная, ее еще называют нулевой, и по ней можно хоть трусить, хоть танцевать...