Если выделить что-то главное, что отличает хоккей от других игровых видов спорта, – то это металлические лезвия, которые крепятся на ботинки и позволяют магически скользить по льду. Бег на коньках – это само собой полагающееся умение, на которое многие хоккеисты не обращают особого внимания. Они прилежно оттачивают мастерство владения клюшкой, бросков и точных передач, часто забывая о важности владения коньками. Чтобы развеять эти, определённо, ошибочные представления, бросающие тень на мастерство...

Не буду вас томить, это упражнение - ПРЫЖКИ. В данном упражнении задействуются те же мышцы, что и в катании на льду: четырехглавая мышца бедра (переднее бедро) и ягодичная мышца. Забудьте про бег, икры и заднее бедро. Оставьте это футболистам. Нам, хоккеистам, нужны прыжки, приседания, велотренажёр. Почему прыжки - главное упражнение? Если меня читают хоккеисты, то у вас, ноги итак уже развиты в некоторой степени. Эти мышцы участвуют в повседневной жизни, а у хоккеистов в любом случае они будут развиты от катания...