Что такое спринтерский бег, чем он отличается от других стилей бега? Что приносят человеку занятия спринтом, может ли каждый желающий развить в себе качестве спринтера? Ходьба и бег являются самыми естественными движениями для человека, поэтому маленькие дети так стремятся побыстрее встать на ноги. Выбор направленности спортивных тренировок в пользу бега будет всегда правильным, далее потребуется изучить виды бега и выбрать тот, что подойдет именно для вас. К примеру, марафон – это длительные тренировки...

Приветствую тебя, дорогой читатель на моём канале "Тренировки по науке". В данной статье я вам расскажу, что такое спринт и чем он полезен. Но перед тем как начнём, подпишись на мой канал. Твоя подспика - моя мотивация делать много полезных статей. Подписаться Спринт - совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в беге на короткие дистанции по стадиону. Спринтов считаются дистанции от 30 до 400 метров. ⠀ ⠀ Чем же полезен спринт? ⠀ 1. Ускоряет обмен веществ. ⠀ 2...