Эстафеты на воде для начинающих
1. «РЕЗВЫЕ ЛОШАДКИ» место: на мелкой части бассейна или у прибрежной зоны в водоеме, глубина воды по пояс. инвентарь: свисток, ограничительные буйки, фишки, секундомер. подготовка: играющие дети делятся на 2-3 команды, по 8-10 человек. содержание: игроки команд выстраиваются в колонны, первый участник (капитан) на линии старта. по сигналу первый участник преодолевает эстафетный отрезок бегом с высоким подниманием колен. возвращается назад к команде и касанием руки следующего участника передает эстафету. подведение итогов: выигрывает команда, все участники которой первыми преодолеют эстафетный отрезок...
41,8 тыс читали · 8 лет назад
Эстафетный бег: техника, правила, дистанции и нюансы
Источник: vsebegom.ru Эстафетный бег это одна из дисциплин легкой атлетики, входит в программу Олимпийских Игр, где является единственным легкоатлетическим командным видом. Техника эстафетного бега имеет много индивидуальных отличий от стандартной, в связи с тем, что в данном виде соревнований результат достигается именно командными усилиями, поэтому и задействуются в таких соревнованиях только лучше спортсмены. Эстафета очень зрелищное соревнование, поэтому обычно её ставят в заключительной части больших соревнований, на «десерт»...