Сделайте бег веселым Когда дети веселятся, они, вероятно, могут делать все, что угодно. Логично предположить, что веселье можно использовать в качестве мотиватора в детском беге. Не нужно выполнять скучные разминки, или простые задания «просто пробеги 400 метров». Эти вопросы будут рассматриваться позже, для более взрослых детей. Единственное, что важно в этом случае – это получение удовольствие от процесса. Для того, чтобы это случилось, вы должны также сами получать удовольствие, будьте готовы сами веселиться и наслаждаться моментом...

Когда вы начинаете бегать и со временем замечаете позитивное влияние бега, очень вероятно, что у вас могут возникнуть большое желание приобщить к тренировкам и своих детей. Мы все желаем своим детям только самого лучшего, но как сделать так, чтобы они захотели это принять ? Я не являюсь большим специалистом по детям, поэтому не чувствую, что могу давать в этом смысле какие-то экспертные рекомендации. Но своим опытом готов поделиться, потому что уже довольно долго бегаю со своей восьмилетней дочкой...