Бег с низкого старта - это способ начала бега, при котором обеспечиваются мощный первоначальный рывок и быстрый набор скорости. Техника низкого старта с самого начала обеспечивает высокий темп движения Из Истории История спорта говорит о том, что изначально в легкой атлетике применялся высокий старт, то есть положение тела бегуна было практически вертикальным. Это не было самым удачным решением, поэтому атлеты пытались  использовать какие-то ухищрения, например, опирались на палки или каменные плиты, брали в руки камни или деревянные брусья...

Привет! На связи Александр Бубнов. Вы на моём новом канале, который посвящён здоровью и бегу. Я сам пробежал 3 марафона за последние 2 года и преодоление дистанции в 42,2 км для меня — боль и страдание. Но марафон — не предел. В мире есть десятки забегов, которые называют сверхмарафонами. К ним относят всё, что больше 42,2 км. Сегодня как раз про такой и поговорим. Встречайте: легендарный сверхмарафон «Badwater 135» 🏃‍♂️ По отзывам самих бегунов, этот забег считается одним из самых сложных в мире...