Водный бег с препятствиями – это новое направление в водном спорте, которое набирает популярность по всему миру. Это вид спорта, который требует от участников не только физической подготовки, но и умения быстро принимать решения и быстро ориентироваться в пространстве. Водный бег с препятствиями проводится на специальных трассах, которые содержат различные препятствия, такие как бассейны с водопадами, горки, лестницы и тоннели. Участники должны преодолеть все эти препятствия, пока не достигнут финиша. Этот вид спорта требует от участников не только силы и выносливости, но и гибкости и ловкости...

Гонки с препятствиями и бег по грязи стали набирать популярность с 2012 года. Бег по тропинкам парка или на дорожке в зале не сравнится с полосой препятствий, это реальная возможность испытать свои силы. Перед таким испытанием нужна подготовка особенного уровня, для победы придется превзойти не только соперников, но и самого себя. Здесь перечислены основные принципы подготовки к забегу с препятствиями, используй их для подготовки к своему первому старту и всем последующим. Популярность гонок с препятствием и грязевых трасс начала возрастать с 2012 года...