Здравия, товарищи! Был вопрос о беге в жилете. «А как вы относитесь к бегу в утяжеляющем жилете? Думаю попробовать в качестве подготовки к походам.» Надо сказать, что это популярный вопрос. Очень многие спрашивают об этом, предполагая таким образом повысить эффективность тренировок. Разберу несколько вариантов, отталкиваясь от этого и ещё нескольких комментариев и от популярных вопросов, которые слышу в жизни. Также разберу это с точки зрения физиологии. Но подчеркну, что речь идет о действительно...

Рюкзак для бега с гидратором — это универсальное снаряжение, которое подходит для бега, велоспорта, мотоспорта, скандинавской ходьбы и пеших прогулок. Он используется в основном на трейлах, марафонах и ультрамарафонах, вело-, мото- и эндуро заездах. Наиболее значимыми характеристиками беговых рюкзаков, отличающих их от обычных моделей, является их вес, объём и особая система регулировки и посадки на теле. Средний объём рюкзаков для бега составляет от 2 до 20 литров. Также данная разновидность спортивных...