OCR-забеги (Obstacle Course Race) или гонки с препятствиями – это особый маршрут длиной 5-30 километров, который нужно пройти, преодолевая разны испытания. Такие мероприятия, как правило, организовываются на пересеченной местности, при этом создатели не ограничивают себя в фантазии и каждый раз предлагают участникам что-то новое. Например, преодолеть высоченный барьер или «проплыть» по канаве с грязью, перенести груз с одного места на другое или нырнуть в водоем с ледяной водой. Иногда участникам приходится пробираться сквозь вполне реальные огонь, воду и медные трубы...

Сегодня мы отправимся в увлекательное путешествие в мир спорта на основе бега. Бег — это один из самых доступных и популярных видов физической активности. Он позволяет улучшить физическую форму, укрепить здоровье и даже стать профессиональным спортсменом. В этой статье мы рассмотрим разнообразие видов спорта на основе бега и дадим советы по выбору наиболее подходящего для вас. Начнём наше путешествие с классических дисциплин в лёгкой атлетике. Спринт, бег на средние и длинные дистанции, а также прыжки — это основа этого вида спорта...