- Что-то я последнее время плохо себя чувствую, - сказала Ира. - Наверное нужно попить витамины. Весна все-таки. - Плохо - это как? - уточнила Настя. И Ира стала рассказывать, что она постоянно не высыпается и поэтому постоянно сонная, хотя ложится спать не так уж и поздно.  - Ещё не могу долго работать. Тоже хочу спать. И вообще, апатия какая-то на меня навалилась. Да и живот что-то побаливает. Ира зевнула, помолчала немного и добавила: - Хотя с животом-то все понятно. Небольшая задержка. - А тест ты делала? - спросила Настя...

Источник: vsebegom.ru «Барьеры, на мой взгляд, бегать намного интереснее, чем обычный гладкий бег» — тренер-барьерист Юлия Бычкова, бронзовый призер Чемпионата Европы по легкой атлетике. Барьерный бег – это тот же спринт, но с преодолением препятствий (барьеров). Техника барьерного бега отличается от техники других беговых дисциплин: имеет общие с ними принципы постановки беговых навыков плюс навыки преодоления препятствий. Особые требования к атлетам предъявляются не только в плане скоростных характеристик, но и координации движений, прыгучести, гибкости и чувства ритма...