Воронеж – город, где бег становится не просто тренировкой, а путешествием. Здесь можно проложить маршрут через вековые дубы, вдоль глади водохранилища или по современным асфальтированным трассам. Но как выбрать место, которое подойдет именно вам? Мы собрали топ локаций, а советами поделились профессиональные тренеры Оксана Карташова, Ксения Лукьянова и Анастасия Плетнева. Парки: зеленые легкие города Начните с Центрального парка (Динамо) – классики для воронежских бегунов. Грунтовые дорожки здесь мягко пружинят под ногами, а тенистые аллеи спасают от летнего зноя...

Бег с препятствиями или стипль-чез – одна из самых зрелищных беговых дисциплин в легкой атлетике. Если барьерный бег может показаться недостаточно тяжелым, то в стипле атлету помимо почти метрового барьера необходимо преодолеть и глубокую яму с водой, которая поджидает его сразу за барьером. У стипль-чеза есть свои интересные особенности, техника и, конечно же, тактика. Бег с препятствиями является одной из самых молодых видов в легкой атлетике. Мужчины на олимпиаде соревнуются в данной дисциплине только с 1920 года, а женщины и вовсе с 2008...