Гонки с препятствиями и бег по грязи стали набирать популярность с 2012 года. Бег по тропинкам парка или на дорожке в зале не сравнится с полосой препятствий, это реальная возможность испытать свои силы. Перед таким испытанием нужна подготовка особенного уровня, для победы придется превзойти не только соперников, но и самого себя. Здесь перечислены основные принципы подготовки к забегу с препятствиями, используй их для подготовки к своему первому старту и всем последующим. Популярность гонок с препятствием и грязевых трасс начала возрастать с 2012 года...

Для участия в гонках с препятствиями надо быть быстрым, сильным и очень смелым. Рассказываем, почему сотни людей по всему миру готовы бегать по грязи, как подготовиться к соревнованиям и в каких гонках стоит поучаствовать. Гонки с препятствиями – популярное спортивное направление последних лет. Это шанс выйти из зоны комфорта, проверить свои силовые, скоростные возможности и силу воли. Ведь не каждый день можно побегать по военному полигону, проползти под колючей проволокой и перейти холодную воду вброд с командой единомышленников...