Гонки с препятствиями и бег по грязи стали набирать популярность с 2012 года. Бег по тропинкам парка или на дорожке в зале не сравнится с полосой препятствий, это реальная возможность испытать свои силы. Перед таким испытанием нужна подготовка особенного уровня, для победы придется превзойти не только соперников, но и самого себя. Здесь перечислены основные принципы подготовки к забегу с препятствиями, используй их для подготовки к своему первому старту и всем последующим. Популярность гонок с препятствием и грязевых трасс начала возрастать с 2012 года...

Меня зовут Фил и я учусь в начальной школе. До инженера человеческих душ я пока не дорос. Зато уши у меня растут из правильного места и скоро я стану великим инженером по тараканам маминых подруг. Нашу хлебосольную маму посещают знакомые тётки разной степени оторванности от времени и пространства. Иногда попадаются самобытные экземпляры. Подслушивая их беседы, я многое мотаю на ус. Когда вырасту, знание женской психологии мне пригодится. Одну из подружек зовут тётя Броня. Тётя Броня приходит жаловаться на сложности в личной жизни...