Спринт, марафон, трусца... Что это вообще значит? Ниже мы разберём беговые термины, чтобы вы больше не путались и подберём идеальную пробежку специально для вас. Спринт Начнем с коротких дистанций. В легкой атлетике "спринт" - это дистанции от 60 до 400 метров. Это дистанции, на которых вы можете поддерживать свою максимальную скорость на протяжении всего или почти всего забега. Когда вы получаете сообщение от тренера: "сегодня поспринтуем" - скорее всего это значит, что терпеть молочную кислоту в мышцах вам сегодня не грозит...

На Олимпийских играх в Париже состоялся финал в беге на 3000 метров с препятствиями среди женщин. Золотая медаль досталась Уинфред Яви из Бахрейна, которая установила новый олимпийский рекорд, показав время 8 минут 52,76 секунды. Этот результат превзошел предыдущее достижение россиянки Гульнары Галкиной-Самитовой, установленное на Олимпийских играх 2008 года. Второе место занял Перут Чемутаи из Уганды, показавший время 8 минут 53,34 секунды, третьей стала кенийка Фейт Черотич – 8 минут 55,15 секунды...