Спринт, марафон, трусца... Что это вообще значит? Ниже мы разберём беговые термины, чтобы вы больше не путались и подберём идеальную пробежку специально для вас. Спринт Начнем с коротких дистанций. В легкой атлетике "спринт" - это дистанции от 60 до 400 метров. Это дистанции, на которых вы можете поддерживать свою максимальную скорость на протяжении всего или почти всего забега. Когда вы получаете сообщение от тренера: "сегодня поспринтуем" - скорее всего это значит, что терпеть молочную кислоту в мышцах вам сегодня не грозит...

Швыряние брёвен на дальность, рубка деревьев на скорость, бег с препятствиями на 400 метров у мужчин с женщиной на спине, гонки на лошадях за невестой по пересеченной местности, лазанье по натертому маслом столбу за сапогами, подвешенными на верху и классическая борьба с медведем. Именно так выглядела бы программа Олимпийских игр, если бы в нее входили национальные виды спорта финов, шотландцев, казахов, русских и остальных. И ведь многие из перечисленных соревнований проводятся до сих пор! И правила там существуют, и победители там есть, есть и медали...