Спринт, марафон, трусца... Что это вообще значит? Ниже мы разберём беговые термины, чтобы вы больше не путались и подберём идеальную пробежку специально для вас. Спринт Начнем с коротких дистанций. В легкой атлетике "спринт" - это дистанции от 60 до 400 метров. Это дистанции, на которых вы можете поддерживать свою максимальную скорость на протяжении всего или почти всего забега. Когда вы получаете сообщение от тренера: "сегодня поспринтуем" - скорее всего это значит, что терпеть молочную кислоту в мышцах вам сегодня не грозит...

Сегодня в Париже пройдет церемония открытия 33 летних Олимпийских игр. Французская столица в третий раз принимает у себя Олимпиаду и по этому показателю догоняет Лондон. Из нововведений в этом году будут впервые разыграны олимпийские медали в дисциплине брейк-данс. В соревнованиях примут участие более 10 тысяч спортсменов из 206 олимпийских национальных сборных, а также нейтральные спортсмены и олимпийская сборная беженцев. Сборные России и Беларуси от участия в Олимпийских играх отстранены, однако отдельные спортсмены от нашей страны все-таки примут участие в Олимпиаде в нейтральном статусе...