785 читали · 4 года назад
Бег и альпинизм: что такое скайраннинг, чем отличается от трейлраннинга и горного бега
Скайраннинг — спортивная дисциплина в альпинизме, дословно означающая «небесный бег». По определению Федерации альпинизма России, это забеги в горах на высоте от 0 до 7200 метров, с перепадом высоты не менее 1000 метров и уклоном не более 40%. Например, если на дистанции 10 подъемов с перепадом 100 м, наборы высоты составит 1000 м, а перепад высот — 100 м. Международная федерация скайраннинга определяет этот вид спорта как бег на высоте не менее 2000 м при среднем уклоне по дистанции не менее 6%, а 5% дистанции должны иметь уклон не менее 30%...
Карьерные бега или как дойти до цели и не заблудиться по дороге
Конечно никто не обещал, что будет легко, но как-то не думалось, что будет так не просто! Не случайно карьерные бега порой напоминают бег с препятствиями по пересеченной местности. И это совсем не эстафета, никто тебе не передает палочку. Ты сам решаешь, когда тебе встать на маршрут, но не всегда сам, когда сойти с дистанции. Рядом с тобой бегут такие же как ты. Кто-то налегке в легких тапочках и с минимальным запасом еды, порой даже без компаса. Они сходят с маршрута, вновь возвращаются, изрядно...