Когда я говорю бег, то сюда же можно отнести любые сильные нагрузки: плавание, велосипед, лыжи, коньки и ролики. Было время массового пропагандирования и увлечения бегом.Сколько научных работ и защит диссертаций защищали бег. А какие имена:Шаталова, Семенова и десятки других бегающих знаменитостей своим примером призывали бегать и еще раз бегать. Девиз древних греков помните-"Быстрее, выше, сильнее." А как мы завидовали марафонцам. Это же надо столько пробежать без остановки! Но... Никто из долгожителей никогда не бегал...

Ты когда-нибудь чувствовал, как воздух в горах будто звенит от чистоты, а каждый шаг отзывается не только в мышцах, но и в душе? Бег среди гор — это не просто тренировка, это диалог с природой, вызов себе и настоящий праздник свободы...