«Мне кажется, он бы добил меня там»: девушка рассказала, как ее избили из-за шорт в Подмосковье
Беговая дорожка vs бег на улице
Разбираюсь в плюсах и минусах бега на улице и на беговой дорожке
Бег по пересеченной местности
Плюсы и минусы бега по пересеченной местности:
-Выраженное повышение физической подготовки;
- Увеличение выносливости и взрывных скоростно-силовых показателей;
- Повышение координации;