Бег по пересеченной местности - Кросс - Развитие выносливости
- Мама, что такое кросс? Отвечаем на вопрос
Отвечать могут не только мамы, но и папы. И бабушки с дедушками. Старшие братья и сёстры. Ну и, конечно же, педагоги детских дошкольных учреждений, а то и младших классов. Слово «кросс», давно и прочно прописавшееся в русском языке, происходит от английского «to cross» - пересекать. Однако этимологией слова ребёнка можно не грузить. Сначала надо сказать, что кросс – это бег по пересечённой местности. А потом добавить, что это не только бег, а другие состязания в скорости в некоторых видах гонок....
Кросс или трейл: как правильно выбрать и подготовиться к забегу по пересеченной местности?
Регистрируясь на соревнование по бегу по пересеченной местности, вы можете столкнуться с двумя терминами: кросс и трейл. На первый взгляд они кажутся взаимозаменяемыми, но на самом деле между ними есть существенные различия. Понимание этих различий поможет вам правильно подготовиться к старту, выбрать подходящую экипировку и избежать неприятных сюрпризов на дистанции. В этой статье мы разберем, что такое кросс и трейл, чем они отличаются, и дадим практические советы по подготовке к каждому из форматов...