Добрый день, дорогие друзья - те, кто служил в рядах ВС СССР и российской армии. Почему именно те, кто служил, да потому что, в основном, только им наиболее близка и понятна будет тема данной статьи, ибо каждый служивый на себе испытал все прелести бега в армии! Приветствую всех на канале "Калейдоскоп Х-фактов"! Честно говоря, за свою долгую армейскую жизнь, я лично не встречал ни одного военнослужащего, будь то солдат, прапорщик или офицер, который любил бы бегать кроссы или марш-броски. Не спорю, возможно такие энтузиасты бега и были, но просто мне не попадались...

Спецназ России Комплексное силовое упражнение 7 циклов подряд, не более чем 40 секунд каждый цикл: Особенности подготовки: Через три минуты после физического тестирования необходимо продемонстрировать навыки рукопашного боя. При этом кандидат выступает в шлеме, перчатках и защитных накладках на ногах и в паху. Ему противостоит инструктор или хорошо подготовленный в области рукопашного боя сотрудник Центра специального назначения ФСБ...