Кроссовый бег. Описание и техника Что нужно знать о кроссе Кроссовый бег значительно отличается от гладкого. В первую очередь, в этой дисциплине не почувствуешь под своими ногами гладкого и ровного асфальта или стадионной резины. Тут покрытие зависит только от места проведения старта. Причем забег может проводиться как в обычных парках, где под ногами будет относительно ровная тропа, так и в песчаных пустынях, где атлетам приходится бежать по мягкому песку. Бывает и так, что по ходу дистанции тип покрытия может сменяться...

С вечера перед марш-броском нас честно предупредили, что будет нелегко. Шинельные скатки скатали тоже с вечера. В вещмешки уложили плащ-палатки, котелки, каски. Бежать предстояло 40 километров (20 туда и столько же обратно) с полной боевой выкладкой. Было интересно и немного страшно. Шинельные скатки, прямо как из фильмов про войну, примерили на себя, пристегнули положенным образом, подвигались в них и решили, что сойдет. Утром поднялись по расписанию, сходили на завтрак и построились к оружейной комнате...