Плюсы: ✔ Территориальная доступность. Не нужно куда-то специально ехать, чтобы побегать по улицам. ✔ Это бесплатно. Вы не тратите деньги, чтобы воспользоваться общественным пространством для своих тренировок. ✔ Отсутствуют временные ограничения. Вы можете выйти побегать в любое удобное время. ✔ Пространственная свобода. Маршрут передвижения ограничивается только вашей фантазией. ✔ Многоплановость беговой нагрузки. Во время пробежки сменяется рельеф, покрытие, препятствия на пути – всё это можно использовать для тренировки...

Строго говоря, тренировки в парках и на стадионах – это тоже бег в черте города. Но сегодня мы разберём преимущества и недостатки бега по самому городу, то есть по улицам. ➕ Плюсы: · Территориальная доступность. Не нужно куда-то специально ехать или использовать пропускной режим, чтобы побегать по улицам. · Это бесплатно. Вы не тратите деньги, чтобы воспользоваться общественным пространством для своих тренировок. · Отсутствуют временные ограничения. Улицы не работают с 9:00 до 18:00, вы можете выйти побегать в любое удобное вам время...