На сегодняшний день легкоатлетический бег является одним из самый распространенных видов спортивных состязаний, который имеет множество разновидностей и объединяет несколько стадионных дисциплин. Бежать можно как на открытом воздухе, так и в закрытом помещении. Легкоатлетический бег - один из популярных видов спорта, который проходит на различных дорожках стадиона. В нем бегуны состязаются между собой за первенство. Такие соревнования начали свое распространение еще в Древнем Египте и Древней Греции...

Бег как инструмент в подготовке атлетов. Нужен ли бег в силовых видах спорта или нет?  Если нужен, то сколько бегать? Если в беге нет необходимости и он не важен, то почему?🤯🤔 Это лишь малая часть вопросов, которые появляются, когда разговор заходит о тренировках, где бег не является спецификой.  Почему я взял на себя смелость рассуждать об этом? Все просто🙂 С бегом я знаком не понаслышке. Бегаю сам, общаюсь с людьми для которых бег является неотъемлемой частью жизни. Это моя жена @mir_kat27 , которая больше 10 лет посвятила легкой атлетике...