«Осенний марафон» (СССР) «Марафон — это бег на столь длинную дистанцию, что зрителям, собравшимся на старте, не видно финиша, а зрителям, стоящим на пути этого бега, вообще нельзя понять, где он начался и где должен закончиться. Впрочем, трасса может быть кольцевой, круг за кругом все по той же дорожке, тогда наш марафонец прибежит туда, откуда выбежал. Ну, а осень — что же сказать о ней в применении к человеческой жизни? Для некоторых видов спорта это уже поздноватое время года, но в общем все еще счастливая пора...

Ежедневные пробежки лучше всего начинать в начале осени. Уже не жарко, но ещё не холодно. К тому же можно успеть до зимнего гололёда укрепить мышцы ног и улучшить координацию. Главное — бегать правильно. Наш эксперт — врач-­терапевт, кардиолог ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Нина Глебова. О пользе бега пишут много. Однако не меньше публикаций посвящено потенциальным рискам этого спорта. Со спортсменами на дистанции может случиться всякое: и травмы, и солнечные удары, и обезвоживание, и даже сосудистые катастрофы...