Бег на средние дистанции — это не просто спорт, это искусство. Искусство находить баланс между скоростью спринтера и выносливостью марафонца. Если вы когда-нибудь задумывались, как спортсмены преодолевают дистанции от 800 до 3000 метров, сохраняя при этом невероятную скорость, то эта статья для вас. Сегодня я расскажу о технике, тренировках и секретах подготовки, которые помогут вам понять, что делает бег на средние дистанции таким уникальным. Бег на средние дистанции — это золотая середина между спринтом и стайерскими забегами...

Продолжаем изучать топ-результаты сезона в лёгкой атлетике. И со спринта переходим к бегу на средние и длинные дистанции. Если спринт - это вотчина американцев и ямайцев, то на дистанциях подлиннее сильны кенийцы и эфиопы. Но, конечно, это все условно. Потому что, во-первых, остальной мир тоже не забывает про лёгкую атлетику, а, во-вторых, есть такая полезная вещь как натурализация. 800 метров. У мужчин быстрее всех в этом сезоне бежал бронзовый призер Рио Clayton MURPHY на американском отборе - 1:43...