Что такое спринтерский бег, чем он отличается от других стилей бега? Что приносят человеку занятия спринтом, может ли каждый желающий развить в себе качестве спринтера? Ходьба и бег являются самыми естественными движениями для человека, поэтому маленькие дети так стремятся побыстрее встать на ноги. Выбор направленности спортивных тренировок в пользу бега будет всегда правильным, далее потребуется изучить виды бега и выбрать тот, что подойдет именно для вас. К примеру, марафон – это длительные тренировки...

Техника и правила бега на короткие дистанции с советами экспертов. Что такое бег на короткие дистанции Бег на короткие дистанции — это вид спорта, в котором участники соревнуются в скорости преодоления небольших расстояний — 60, 100, 200 или 400 м. Как правило, спринт проводят в зале (для совсем коротких дистанций) или на стадионе, где можно сделать точную разметку. Бег на небольшие расстояния может быть не только линейным, но также барьерным и эстафетным. Эта дисциплина входит во многие легкоатлетические соревнования, в том числе Олимпийские игры...

Мощь, сила, скорость, ловкость, гибкость - одни из многих качеств вашего тела, которые вы приобретаете, если уделяете особое внимание данному виду спорта. Наверняка, все, хотя бы раз в жизни, видели спринтерские забеги и, скорее всего, на Олимпийских играх. Уже по одному взгляду на участников данной дисциплины вряд-ли у кого-то возникнут сомнения в их мощи. Можно сказать что они "сидят" на чем-то; Можно сослаться на то, что у них условия подготовки и система тренировок иного, проф уровня; Можно предположить,...