Лабораторные испытания показали, что сила и эффективность зависят от предпочитаемой поверхности для бега Существует две точки зрения на различия в подготовке к трейловым и шоссейным забегам. Первая заключается в том, что бег — это бег: местность и окружающая среда являются незначительными деталями, и спортсмены, которые успешны в одной дисциплине, вероятно, преуспеют и в другой. Вторая точка зрения гласит, что это два разных вида спорта, имеющие свои особенности в подготовке. Отправьте Килиана...

Наступил день когда вы приняли решение бегать… Бегать по шоссе. Вы выбегаете на шоссе, и первое с чем можете столкнуться - с пробками. А также с тем, что увидите, как встречные машины стремятся наехать на вас, так как следуют по той же стороне дороги, что и вы...