Кроссовый бег. Описание и техника Что нужно знать о кроссе Кроссовый бег значительно отличается от гладкого. В первую очередь, в этой дисциплине не почувствуешь под своими ногами гладкого и ровного асфальта или стадионной резины. Тут покрытие зависит только от места проведения старта. Причем забег может проводиться как в обычных парках, где под ногами будет относительно ровная тропа, так и в песчаных пустынях, где атлетам приходится бежать по мягкому песку. Бывает и так, что по ходу дистанции тип покрытия может сменяться...

🏃‍♂️😎 Когда солнце светит, а ноги сами просятся в бег — значит, пора на «Кросс нации»! Сегодня участники клуба «Радуга» в п. Усть‑Мане собрались, чтобы пробежать дистанцию не ради рекордов, а ради того самого чувства, когда ты часть чего‑то большого. И знаете, получилось именно так: на старте были и малыши, и взрослые, и все друг друга подбадривали. Это и есть тот самый дух спорта — про поддержку, а не только про секунды. И всё же без героев не обошлось, кто вырвался вперёд и показал лучший...