Нормы ГТО – это система тестирования уровня физической подготовки населения, ставящая своей целью разностороннее и повсеместное развитие массового спорта и оздоровление нации. Обязательно включается в нормы ГТО бег, являющийся базовым нормативом...

Продолжаю спортивную тему на канале. Вот ссылки на предыдущие статьи по теме: Сходил на пробежку, после 2х месяцев дома. Как утренние пробежки повлияли на меня, после 2-х месяцев сидения дома. Бег, как средство остаться наедине с собой. Итак прошло чуть больше месяца со дня первой пробежки, после отсидки в квартире на карантине. До этого последний раз занимался спортом в сентябре 2019. И вот сегодня решил пробежать 3 км на скорость, чтобы узнать каких результатов я добился. 3 км удалось преодолеть...