Тренд на здоровье. Школьники сдают нормативы ГТО
683 смотрели · 3 года назад
Бег на короткие дистанции: техника, противопоказания, советы экспертов
Техника и правила бега на короткие дистанции с советами экспертов. Что такое бег на короткие дистанции Бег на короткие дистанции — это вид спорта, в котором участники соревнуются в скорости преодоления небольших расстояний — 60, 100, 200 или 400 м. Как правило, спринт проводят в зале (для совсем коротких дистанций) или на стадионе, где можно сделать точную разметку. Бег на небольшие расстояния может быть не только линейным, но также барьерным и эстафетным. Эта дисциплина входит во многие легкоатлетические соревнования, в том числе Олимпийские игры...
Как выполнять нормативы ГТО 🏃 Сегодня мы подготовили для вас видео о технике бега на короткие дистанции: 30, 60 и 100 метров. 🏃🏽♀️Бег на 30 метров выполняется с высокого старта, а бег на 60 и 100 метров — с низкого или высокого старта. 🏃♂️Участники стартуют по 2-4 человек. Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается: - участник не готов к старту через 2 минуты после вызова стартера; - участник во время бега уходит со своей дорожки, создавая помехи другому тестируемому; - старт участника раньше команды стартера «Марш!». Не откладывайте на потом! Сделайте первый шаг прямо сейчас! И не забудьте про медицинский допуск. Сдача нормативов будет проходить: • 1-4 классы 23.09.24 регистрация открыта до 20.09 • 5-11 классы 27.09.24 регистрация открыта до 25.09 #Школа444Москва #ТриЧетверки #МРСД12 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы