Всем привет! С детства я занимаюсь спортом и поддерживаю себя в хорошей физической форме🔝. Мои рекомендации пригодятся тем, кто желает улучшить свое время на коротких дистанциях✅. За 6 месяцев я достиг следующих результатов: 100 метров - 12...

Комплекс "Готов к труду и обороне". Сейчас это дело начало набирать обороты. Школьникам выпускникам нужен золотой знак отличия для поступления в ВУЗ, а некоторым работникам предприятий обещают премию, если их сотрудник выполнил все нормативы на "золото". Но так ли это просто на самом деле, выполнить все нормативы на золото, серебро или бронзу? И важно ли иметь этот знак отличия на самом деле? Давайте разберемся по порядку. Когда эти знаки снова пустили в ход, мне на тот момент было 23 года. Это 6 ступень, на золото нужно было выполнить 9 видов...