Именно в любительском беге правит бег на длинные дистанции. Если взять профессиональную лёгкую атлетику, то там множество интересных видов имеется: барьеры, прыжки с шестом, стипль-чез, эстафеты!  В данной статье подробно разберём, любительский бег: Ни для кого не секрет, что любой вид физического спорта улучшает нашу выносливость.  Будь хоть баксер или даже парашютист. Всем очень важно развивать такие пункты как:  Тренируется это все, через бег, офп, силовые и статические тренировки.  Длинные...

После определенной подготовки человек может пробежать марафон. Что ему дает данную способность? Если вы не можете ответить на данный вопрос, то вы просто обязаны прочитать эту статью! В данной статье мы попытаемся коротко и предельно просто объяснить, почему легкоатлет может быстро и долго бежать, и что этому мешает, а так же каким образом добиться этого. Когда мы говорим о беге, то рядом с этим словом часто появляется слово «выносливость», а когда говорим о выносливости, то большинству людей на ум приходит словосочетание «марафонский бег»...