122 читали · 2 года назад
Виды бега: какой подойдёт именно Вам?
Спринт, марафон, трусца... Что это вообще значит? Ниже мы разберём беговые термины, чтобы вы больше не путались и подберём идеальную пробежку специально для вас. Спринт Начнем с коротких дистанций. В легкой атлетике "спринт" - это дистанции от 60 до 400 метров. Это дистанции, на которых вы можете поддерживать свою максимальную скорость на протяжении всего или почти всего забега. Когда вы получаете сообщение от тренера: "сегодня поспринтуем" - скорее всего это значит, что терпеть молочную кислоту в мышцах вам сегодня не грозит...
9980 читали · 4 года назад
5 самых курьезных случаев из истории Олимпийских Игр: русские в топе
Современному олимпийскому движению насчитывается уже более 120 лет. За это время на Олимпиадах было все – великое, трагическое, нелепое и смешное. О самых курьезных случаем из истории этих мировых спортивных форумов – наша сегодняшняя подборка...