141 читали · 1 день назад
Как подготовиться к забегу на 100 км. Мой опыт и метод
На забег в 100 км я решался трижды, из которых дважды добрался до финиша. Все три попытки проходили в кисельно-йогуртовых условиях парка ДГТУ на круге в 1 км в рамках «Ростовской сотки». В 2018 году я как бы присматривался к тому, что такое - бежать 100 км, делал это довольно неспешно и завершил забег с результатом 09:56:20. В 2019 году я замахнулся на результат на час быстрее, но вынужден был закончить на отметке в 50 км, руководствуясь древней индейской мудростью: лошадь сдохла - слезь! Причина...
136 читали · 2 года назад
Чемпионат России по бегу на 100 км (любители)
Здравствуйте, уважаемые товарищи! С вами Беганутый машинист!  2 октября 2022 года на Нижегородской земле прошло большое событие в мире лёгкой атлетики! На Нижневолжской набережной гребного канала прошёл Чемпионат России по бегу на 100 км, где мне посчастливилось побывать и принять участие в категории Любители! Посмотреть на сильнейших соточников страны и попробовать свои силы в этом виде ультрабега!) Это очень знаковое событие, и забегая вперёд, скажу, что хочу ещё туда😊 Как видно из описания странички:...