Декабрь — это не просто месяц. Это настоящее испытание на прочность: отчеты, дедлайны, школьные утренники, ёлочные базары и бесконечные попытки купить подарок, который не выглядит как «схватил на бегу». Всё это превращает нас в уставших марафонцев, мечтающих только о том, чтобы наконец перевести дух. Но как не выгореть и дожить до боя курантов в бодром расположении духа? Сегодня разберем, как стать стратегом предпраздничного хаоса, сохранить нервы и даже найти время на то, чтобы радоваться жизни...

Про пуховки, шарфы, поясные сумки и их отсутствие у меня в "рационе". Я очень люблю холод. Я прекрасно себя в нем чувствую. Но это результат многолетних тренировок, крохотных шагов по части уменьшения количества слоев одежды при одновременном росте нагрузки. Лет пятнадцать назад, будучи только в начале своего бегового пути, который на сегодня, полагаю, составляет тысяч двадцать километров, в холодные времена я надевала и варежки в два слоя, и тренировочных в три слоя слоя, и две пары носков. Со временем подход стал проще...