1 февраля будет дан старт ежегодному благотворительному марафону «Бегом за добром 2023». Об этом rostov.aif.ru сообщили организаторы проекта. Марафон инициирован благотворительным фондом помощи детям «Доброе дело» в Ростове-на-Дону. Собранные средства пойдут на уход за детьми-отказниками в медучреждениях региона, а также на профилактику социального сиротства. Акция состоится уже в восьмой раз. Участниками могут стать как команды, так и одиночные бегуны. Для этого необходимо зарегистрироваться на сайте run...

Про пуховки, шарфы, поясные сумки и их отсутствие у меня в "рационе". Я очень люблю холод. Я прекрасно себя в нем чувствую. Но это результат многолетних тренировок, крохотных шагов по части уменьшения количества слоев одежды при одновременном росте нагрузки. Лет пятнадцать назад, будучи только в начале своего бегового пути, который на сегодня, полагаю, составляет тысяч двадцать километров, в холодные времена я надевала и варежки в два слоя, и тренировочных в три слоя слоя, и две пары носков. Со временем подход стал проще...